ブログカテゴリ:痛み



11日 12月 2017
交感神経と副交感神経のバランスがよいと、白血球の比率はおよそ顆粒球6に対してリンパ球は4であり、免疫力は高い。自律神経が乱れて不眠を感じておられる場合は、このような免疫細胞のバランスが崩れていることが多い。  
08日 8月 2017
東洋医学から高血圧を考える 一般に言われる「高血圧症」を、あえて東洋医学の証にあてはめるなら、1)肝火による 2)痰湿による 3)腎虚によるものが考えられる。どのタイプかにより、生活習慣を改善するヒントになりそうだ。 1)肝火ーーー(a) 精神的ストレスにより肝気がふさぎ、火化して熱を発生しておこるもの        ...
02日 3月 2017
鎮痛作用があるのは、ラベンダー、カモミールローマン、月桃、ジンジャー、シナモンリーフ、スイートマジョラム(別名マヨナラといい疝痛、関節痛、筋肉痛、頭痛、不眠にも効く)ゼラニウム、ニアウリ(神経痛)、ネロリ(神経痛、頭痛、不眠)、ハッカ(冷却、麻酔作用も)、ペパーミント(頭痛、神経痛、筋肉痛、手足のしびれ、吐き気、疝痛)、ベンゾイン(関節、筋肉痛、神経痛)、ミズメザクラ(非ステロイド鎮痛薬と同じ作用)、レモングラス、ユズ、ローズマリーなどに痛み止めの成分が入っています。セントジョンズワートオイルという鎮痛効果があるベースオイルにアロマオイルを3〜5滴くらい混ぜてマッサージしてあげると痛みが楽になると思います。オリーブオイルやホホバオイルなどとブレンドしてベースを作っても大丈夫です。